誰值得,誰不必,花了10幾萬學費,上 7堂短影音課後的純實戰排名
短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」
不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ,滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片~賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來!而我?就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢,但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...
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這陣子,連續好幾天都有同事關心地問我:「是不是最近壓力很大?你看起來好像有點累喔。」坦白說,一開始我還沒太放在心上,只覺得可能前一晚沒睡好。但是,當這樣的話語一再出現,我開始仔細觀察鏡子裡的自己。確實,眉毛似乎比以前下垂了些,眼角也感覺沒那麼緊緻,讓整個人看起來總像是沒睡飽一樣,眼神也少了些精神。身為一個需要經常面對客戶和團隊的專業人士,我深知第一印象的重要性,這樣無精打采的狀態,絕對會影響到我的專業形象與氣場。我意識到,這不只是表面疲勞,而是臉部有些細微的變化,讓我決定不能再拖延,是時候尋求真正能解決問題的方式了。
過去,我對於臉部保養也算是下了不少功夫。各種強調能緊緻、拉提的精華液和保養品,甚至是市面上常見的非侵入式療程,我都嘗試過。然而,效果總是有限,那些深層的眉壓眼、眉毛下垂、眼尾鬆弛問題,似乎始終難以得到根本的改善。我不想只是「看起來」好一點,我希望能從內而外,讓自己真正回到精神飽滿的狀態。
有人曾告訴我,生命中有些傷痛是無法避免的,重要的是我們如何去面對它們。記得有一天,我的家人注意到我情緒上的變化,他們並沒有直接告訴我該怎麼做,而是靜靜地陪伴著我。這份無言的支持讓我感到一絲安心,讓我明白自己並不孤單。
在面對失去的過程中,在尼思湖心理諮商所我開始發現允許自己悲傷是非常重要的。許多人常常強迫自己要快點好起來,甚至覺得哭泣是一種軟弱的表現,但事實上,哭泣是情緒釋放的一種健康方式。這讓我體會到,眼淚並不是脆弱的象徵,而是自我修復的一部分。當淚水流下,我能感受到心中的壓力逐漸減輕,情緒得到了適當的釋放。
彼岸的那朵曼陀羅 像宮廷上演的 嬪風影事一般 撲朔迷離 火紅的姿影 迎風起舞 盛開在我斑駁的心里 我貪戀著你的美麗 貪戀到 讓人欲罷不能 高冷嫵媚的你 點燃著我 想靠近你的欲望 被魔化的心 一步一步靠近你 然后越陷越深 不能自我 只想將你擁入懷中疼惜憐愛 聞著它的芬芳 癡迷沉醉 即使病入膏肓 也不愿醒來 也許是中毒太深 早已深入五臟六腑 劇毒沖刺著身體的每個神經 明明想回首自醒 無盡的深淵 卻找不到歸去的門 那顆曾經在易安詞里 嬉戲的少女心 被蟻蟲咬的 早已千瘡百孔 心中的曼陀羅 依舊盛開 繁華落盡后 只剩下惶恐 也只剩下惶恐…… >>>更多美文:現代詩歌
童年的夢想,或崇高遠大,或荒誕可笑。當我們長大之后,回顧那些形形色色的夢想,很多夢想蛻化為眼淚,很多夢想變為微笑,然而夢想最終蛻變為記憶。 當我和闊別多年的發小小虎相見的那天夜晚,我拾起了童年的夢想。 那是暮春的一天,小虎突然給我打電話說他已經坐火車到了我所在的城市,讓我去接他。我聽后一陣驚喜,慌慌忙忙趕到火車站,在攢動的人頭中望到了他,只見他肩上背著旅行包,脖子上掛著相機,右手拉著黑色行李箱,一副飽經滄桑的神情。 “哎,我餓死了!我可是午飯還沒有吃,特意留著肚子等你請我吃飯。”小虎嚷著說。 “那好,咱們去酒店吧。今晚你喝醉了,我背你回去。”我笑著說。 “你別破費了,去夜市的大排檔上吃。咱倆要幾罐啤酒,再要些桶子雞、黃燜魚和醬牛肉。這次我來找你,不是為了海吃海喝,主要是想和你談談童年的夢想。” “哎,咱們都老大不小的人了,還談童年的夢想,你去和幼兒園的小孩子們談好了!你童年的時候還有夢想嗎?我怎么沒聽你給我說過。”我一臉困惑,又感到好笑。 “我記得給你說過,你準是忘了。當時咱倆估摸才八九歲,放學后在小學的操場上摔三角玩,玩累了并肩坐在地上說話,你說你長大后想當個畫家。當時你常常呆在家里用鉛筆畫畫,畫得小鳥兒和花朵兒像模像樣。我一直覺得你長大后準會成為像齊白石、徐悲鴻那樣的大畫家……我說我想在賈魯河畔辦個養鴨場,天天喂鴨子、賣鴨蛋。” “唉,這都是陳谷子爛芝麻的事兒,我早忘掉了。” 夜市上燈火輝煌,人潮如涌。春夜的暖風吹散彌漫的油煙。我們一杯杯的啤酒下肚,敞開胸懷海說神聊。小虎說他在深圳打拼七八年十分疲憊,他這次回來絕對不再回去。我問他有什么打算,他俊朗的臉膛上綻露一片赤誠,說:“前段時間我加班到凌晨二點鐘開車回到住處,到停車場后我沒有下車,閉上眼睛去靜思。我突然想起自己童年的夢想,又想到現在自己在城市里奔波忙碌。盡管外表光鮮,內心卻千瘡百孔。這并非我想要的生活。人生短暫,不能再浪費時間了。當一個人為自己的夢想去生活的時候,他已經真正成熟了,也真正成功了,于是,第二天上午我決然地向老板遞交了辭職書,我打算回老家去追尋童年的夢想。” 他說完拿起酒杯,豪爽地說:“ 兄弟,干杯!祝賀我吧!” “祝賀你成熟,也祝賀你成功!”我被他的睿智與魄力深深震撼。 燈光在酒杯里泛起一道道光影,倒映出我們微醺的笑臉。 那天晚上,我也想起了我童年的夢想。小時候我夢想長大后成為一名畫家,將大地山川、花鳥蟲魚繪成錦繡畫卷。那天晚上我喝了很多酒,在沉沉的醉意中入睡,頭腦陷入一片混沌。次日醒來之后,我又匆匆忙忙去上班,沖進工作的流程。我每天重復類似的工作。我好像是一個新鮮飽滿的橙子,工作像是一臺榨汁機,將我壓榨出甜美的橙汁。我只剩下一具干癟而疲倦的軀殼。我的人生仿佛沿著僵硬而呆板的軌跡向著渺茫的未來移動。 那年春節我回到故鄉,小虎的養鴨場已經辦了一段時間,他天天忙著喂鴨子。他盡管很忙碌,卻很快樂。很多人對他不理解,他根本不在乎那些瑣碎的目光與言論,始終保持“我熱愛、我開心”的姿態 一天傍晚我步行到村子的小學,絳紫色的余暉籠罩著寂靜的校園。我隔著破舊的玻璃窗望到了教室中整整齊齊的桌椅。我回想起自己坐在課桌前聽老師講課的情景。轉瞬間,二十多年的光陰已經流逝。 我呆呆地站在教室外,望到黑板上用粉筆寫著“大自然是天才的畫家,畫出了巍峨的高山,畫出了清清的溪水,畫出了姹紫嫣紅的花朵,畫出了五彩繽紛的世界。” 我低聲讀了出來,讀完以后想起自己童年時候一直夢想長大后成為一名畫家,然而我長大后夢想成為了泡影,那一刻我熱淚盈眶,竟然像個孩子一樣哭了起來。 >>>更多美文:散文隨筆